マスク頭痛?

マスク頭痛

コロナウイルスの影響で、マスクが手放せない日が続き、
「マスク肩凝り」や「マスク頭痛」といった言葉が多く聞かれるようになりました。

日本頭痛学会認定専門医の浜野忠則教授は「マスクによる締め付けや暑さなどで、頭痛や肩凝りを強める可能性はある」と話します。

マスクの長時間着用は、耳を引っぱる圧がかかって肩の筋肉が凝り、緊張型頭痛を引き起こすことが考えられます。

また、マスク内の暖かい空気を吸い込むと血管が広がり、片頭痛を悪化させる可能性があるという。

このほか、マスク着用を煩わしく思う心理的苦痛や、表情が乏しくなることで顔の筋肉の凝りが強まる、歯ぎしりや食いしばりが誘発されるなど、さまざまな要因が考えられるといわれます。

私もお盆休み中、歯茎が痛くなりあごを触ると咬筋が硬くなっていたので、知らず知らず食いしばりをしていたのかもしれません。

頭皮や咬筋、耳周辺の筋肉をほぐしてリフレッシュしませんか。

店舗情報:
ヒーリングハウス アリイズミ
整体・アロマ・耳つぼダイエットの店
住所 掛川市 本郷 2247-2
電話 0537-26-1010
営業 9:00~20:00
定休 月曜日 / 第2・4日曜日

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