暑いですね～ 汗かいていますか？
外は猛暑ですが、汗、流していますか？
気持ちの良い汗でていますか？
掛川市のアロマセラピー、整体、耳つぼダイエット、リンパドレナージュの
おうちサロン、ヒーリングハウス アリイズミ の
由佳です
夏にベタベタ汗は不快そのものですね！
汗とひとくくりに言いますが
２つの汗腺があってそれぞれ違う汗がでているのはご存知でしょうか？
エクリン腺
ほぼ水分、ちょっぴり塩分のさらさら汗（理想）がでる
臭いはありません
アポクリン腺
細胞の不要物、脂肪物質、
フェロモン
そして、ストレスや食生活などで体臭となる
ちょっと粘っこい汗
最近は一年中エアコンを使って室内コントロール
快適生活をおくれるようになっています。
職場によっては夏場は寒いくらいの温度設定で
一日そこで過ごしたら、積極的に運動をしたり
ゆっくり入浴とかしない限り汗をかくときがありません。
身体の機能はさぼり癖がついてしまうと
しっかり働いてくれなくなってしまうんです。
汗腺の機能が低下してしまいます
尿とともに体内の老廃物を排泄してくれたり
水分調整をしてくれたり
体温調整をしてくれている器官です。
汗を沢山流した時って、トイレの回数が減ってることに気が付きませんか？
そう、夏場は良く汗をかくことで、腎臓の働きをゆるやかに休ませてくれているんですよ～
エクリン汗腺でてくる汗ですが
塩分（ミネラル）が多く排泄されてしまうと
ネバネバ、ベタベタして、においも出ます。ポタポタと大粒の汗に。
蒸発しにくい汗なので、体温を下げるために多く汗を必要とするので
体内の水分もたくさん使うことになるので、脱水を招くことにもなります
ミネラルも必要以上に排泄してしまってるので、足がつるってこともあるんです！
＊適度な運動で爽快汗を流す
＊入浴や岩盤浴などでリラックスしながら心地よい汗を流す
先日、アロマセラピートリートメントを受けていただいたお客様
一年中冷蔵庫のようなお仕事場で、
だけど...
定期的な運動、ゆっくり入浴する時間をつくれないほどのお忙しさ
あせもあまりかくことがないとのことでした。
今回施術のブレンドの中に
ペパーミント
サイプレス
を入れました。
爽快感のあるペパーミントは体温調整してくれる働きがあります。
ヒノキ科のサイプレスは体内の水分調整をしてくれる働きがあります。
施術の後半には、とっても良い感じの汗がじんわりと出てくれました
お客様ご自身も体感されてくれて
二人で
『汗、出ましたね～！』
って。。
アロマセラピーも上手に取り入れると
汗腺機能あげられるかもですよ
出た汗はそのままにせず、そっとぬぐってあげましょう(*´˘`*)♡
店舗情報：
ヒーリングハウス アリイズミ
整体・アロマ・耳つぼダイエットの店
住所 掛川市 本郷 ２２４７-２
電話 ０５３７-２６-１０１０
営業 ９：００～２０：００
定休 月曜日 / 第２・4日曜日
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コメント
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暑いですね
毎日暑いですがいい汗かいています！！ありがとうございます。