プールや海・川で水泳や水中運動をする機会が増える季節ですね！陸上とは異なる水の特性を生かした健康効果を紹介いたします。≪ 水中での健康効果 ≫① 呼吸器機能を高める水泳や水中運動により肩ま…
６月の第３日曜日,16日は、父の日になります。母の日に比べると少し控えめな印象をうけてしまいますが、それも仕方ありませんね😢日本では８０年代になってから記念日となったそうです。私自身も子供の…
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