2025.07.04
カテゴリ：ブログ
唾液のお仕事！
唾液は唾液腺と呼ばれる器官でつくられ、大きく分けて下記の２種類があります。 ⑴何もしていなくとも出る「安静時唾液」
⑵食べ物を口に含んだ時に、舌や粘膜に
触れて分泌される「刺激時唾液」
それぞれ成分や粘度は少し異なりますが、一般的に安静時に分泌され、ストレスや活動時になると抑制されるといわれています。
唾液には口の健康に欠かせない多くの役割があります。
①口の中をキレイにする
②虫歯の予防
③口の中の保湿、保護
④消化を助ける
⑤食べ物を飲み込みやすくする
⑥食べ物を美味しくする
⑦入眠をスムースにする
⑧ウィルスや細菌の侵入を防ぐ
しかし、生活習慣や加齢、病気などによって
唾液の分泌量は減ってしまいます。そんな
唾液を増やす方法は・・・
①こまめな水分補給
②食事はよく嚙んで
③意識して鼻呼吸
④舌を動かす運動
⑤顎にある唾液腺をマッサージする
⑥リラックスする
意外と重要な役割があるものですね、お口もキレイに保ちましょう！
店舗情報：
ヒーリングハウス アリイズミ
整体・アロマ・耳つぼダイエットの店
住所 掛川市 本郷 ２２４７-２
電話 ０５３７-２６-１０１０
営業 ９：００～２０：００
定休 月曜日 / 第２・4日曜日