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冬の乾燥にご注意ください

冬本番が近付き、空気も乾燥してきました。

空気が乾燥すると肌と同様に喉の粘膜も乾燥します。喉は粘膜に覆われていて、空気中の雑菌やウイルスの侵入を防いでいますが、粘膜が乾燥すると、その働きが悪くなりウイルスなどを排除する機能が低下します。

 喉の粘膜の乾燥を防ぐために、こまめなうがいや水分補給を心がけましょう。

また、ティートリーには、他の精油に比べて、並外れた抗ウイルス・抗菌・抗真菌作用があります。呼吸器系の疾患にも有効で、水で薄めてうがいやのどの痛みにはマスクに２滴程たらして利用するのもおすすめです。

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