2020.08.31
カテゴリ：ブログ
マスク頭痛？
コロナウイルスの影響で、マスクが手放せない日が続き、
「マスク肩凝り」や「マスク頭痛」といった言葉が多く聞かれるようになりました。
日本頭痛学会認定専門医の浜野忠則教授は「マスクによる締め付けや暑さなどで、頭痛や肩凝りを強める可能性はある」と話します。
マスクの長時間着用は、耳を引っぱる圧がかかって肩の筋肉が凝り、緊張型頭痛を引き起こすことが考えられます。
また、マスク内の暖かい空気を吸い込むと血管が広がり、片頭痛を悪化させる可能性があるという。
このほか、マスク着用を煩わしく思う心理的苦痛や、表情が乏しくなることで顔の筋肉の凝りが強まる、歯ぎしりや食いしばりが誘発されるなど、さまざまな要因が考えられるといわれます。
私もお盆休み中、歯茎が痛くなりあごを触ると咬筋が硬くなっていたので、知らず知らず食いしばりをしていたのかもしれません。
頭皮や咬筋、耳周辺の筋肉をほぐしてリフレッシュしませんか。
店舗情報：
ヒーリングハウス アリイズミ
整体・アロマ・耳つぼダイエットの店
住所 掛川市 本郷 ２２４７-２
電話 ０５３７-２６-１０１０
営業 ９：００～２０：００
定休 月曜日 / 第２・4日曜日