怒りの感情

怒りの感情

最近ドライブレコーダーなどの普及もあり「あおり運転」の事件動画を見ることが多くなりました。
 大抵の方は怒りのままに運転をしないと思いますが、怒りの感情は複雑に分化されているようです。

 ふざけるな/ちゃんとしてよ/じぶんばっかり/いかげんにして/なんであの人が/わかってよ/ 情けない自分/なにやってるんだ/ごめんね 

などが心の底辺にあるそうです。

コントロールする方法は怒りに感じたことを紙に書いて破る、日常の小さな幸運を書く、など様々ありますが、まずは自分のなかの「怒り」に気づき、勇気をもって原因と向き合うことが大切だとおもいます。
私自身も最近ようやく自分自身の中の「怒り」の正体に気付くことができました。
言葉で書くと簡単ですが50過ぎてもむずかしいですねぇ!

心のバランスは、まず、身体を整えることからはじめましょう。

店舗情報:
ヒーリングハウス アリイズミ
整体・アロマ・耳つぼダイエットの店
住所 掛川市 本郷 2247-2
電話 0537-26-1010
営業 9:00~20:00
定休 月曜日 / 第2・4日曜日

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