2019.04.23
カテゴリ：ブログ
赤ちゃんは やわらか！
生まれつき体の硬い人はいません！
生まれたばかりの乳児は、誰もが股関節や肩関節の柔軟性が高く、ほぼ１８０度の開脚が可能です。これは大人にとってはとても難しい姿勢です。
やがて骨格が形成され２歳になるころには走れるようになり、自由に動き回れるようになります。
小学生になると、外遊びが好きな子どもと家の中で遊ぶのが好きな子や運動が好きか嫌いかなど個性や個人差が現れます。
やがて中学・高校、とその差は大きくなり運動をしない子は、体が硬くなっていくのです。
体の柔軟性は、主に成長過程にある学生時代に大きな差が付くようです。
しかし運動量が減る社会人になると、長時間のデスクワークや立ち仕事で硬くなった体を柔らかくケアする機会も少なくなります。
筋肉が硬くなってしまう最大の原因は、加齢ではなく使わないことにあるのです。
元号も新たに！冬の間に寒さで凝り固まった筋肉をほぐすためにも、春の日差しを浴びて、周りの景色を楽しみながらウォーキングをしてみてはいかがでしょう。
店舗情報：
ヒーリングハウス アリイズミ
整体・アロマ・耳つぼダイエットの店
住所 掛川市 本郷 ２２４７-２
電話 ０５３７-２６-１０１０
営業 ９：００～２０：００
定休 月曜日 / 第２・4日曜日
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