『骨筋力』を整える③足裏のかたち

足裏のかたち

私たち人間の身体の構造は、四足歩行の動物にルーツがあり、
その構造を引き継ぎながら二足歩行へと進化しました。
この二足歩行への進化こそが、現代の私たちの身体のゆがみのはじまりとも言えるかもしれません。
 二足歩行は片足の着地になるため、不安定かつ体に与える衝撃度もたかく、余分な動きやストレスが骨や筋肉などに掛かります。
例えば、 直に地面に触れる足の裏がフラットな状態では、衝撃が直接体に伝わってしまいます。そこで人類が獲得したのが『土踏まず』です。
土踏まずは、アーチ型なので地面に触れず、歩いたり、走ったりした時の衝撃を逃がすことができます。
 しかし、運動不足や加齢などで足裏の筋肉や筋膜の柔軟性が崩れると姿勢の劣化やタコなどができやすくなってしまいます。

最近 暑過ぎて歩けない!
そんなときは、足裏ケアグッズでリフレッシュしてみるのも良いかもしれません(^_-)-☆お試しください!

アリイズミの整体は、足裏マッサージ付きです。
足裏のお悩み!お気軽にご相談ください。

店舗情報:
ヒーリングハウス アリイズミ
整体・アロマ・耳つぼダイエットの店
住所 掛川市 本郷 2247-2
電話 0537-26-1010
営業 9:00~20:00
定休 月曜日 / 第2・4日曜日
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