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2019.03.26
セカンドウィンドウ！？
温かくなり体を動かすにはよい季節となりましたね。しかし、ひさしぶりに運動を始めた方は、身体がまだ運動負荷に対して適応していないため著しい息苦しさと痛みを伴います。身体も温まり徐々に適応すると…
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2019.02.26
春の天気は日替わり
春の天気はころころ変わりやすいものです。それは、日本列島を西から東へ通り抜ける移動性高気圧と温帯低気圧が交互に通り抜けていくからなんです。春の天気は三日ともたないと言われますが、高気圧と低気圧…
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2019.01.29
寝酒は、ほどほどに！
『寝つけない夜は、一杯飲んでぐっすり！』お酒を睡眠薬代わりに飲む歴史は古くからあります。お酒を飲むと通常より成長ホルモンの分泌が増加する最初のノンレム睡眠の時間が長くなりため、一見良い作用があ…
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2019.01.05
あけましておめでとうございます
新年あけましておめでとうございます。旧年中は格別のご厚情を賜り、誠にありがとうございました。干支の一二番めが猪になります。勇猛果敢に突進することから『勇気』また、そのお肉は、古来より万病を…
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2018.12.14
心と体の何気ない反応
悩んだり、腹が立ったり、緊張したり日常の生活の中で私たちは、無意識にとるポーズみたいなものがあります。例えばパニックになったり、なにか落ち込むことがあると『頭を抱え』ます。これは、興奮を鎮めよ…
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2018.11.14
整体と触診
どれほどの医学が進歩し医療機器が発達しても、医師が自分の五感を駆使して異常の有無を調べることは、医療の現場において欠かせない診察方法といわれています。このような診察を身体所見といいます。視診は…
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2018.10.30
くすぐったい！
施術中に感じる個人差に『くすぐったさ』があります。動物の進化の過程で『痛み』から『かゆみ』が生れ、さらに『くすぐったさ』が加わったといわれています。古代ギリシャの哲学者アリストテレスは、論じて…
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2018.09.29
耳の老化について
涼しくなりスズムシやコオロギの鳴き声に癒される季節ですね。聴覚の機能は、自分が気づかないうちに進み、音が聞こえにくくなる可能性があり注意と予防が大切です。老化による難聴には、３種類あります。…