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2019.12.04

冬場のこむらがえり(>_<)
  • 2019.12.04

    冬場のこむらがえり(>_<)

    こむら返りとは、足裏やふくらはぎが”つる”ことをいいます。早朝寝起きなどに突然おこる方もいるのではないでしょうか！原因として水分不足、ミネラルバランスの悪化、冷え、血行不良などがあります。…

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