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2017.12.31
年末大掃除『カビにご用心』
大晦日まさか こんなことになっているとは思いませんでした。築１０年の我が家ですが、初めて覗いた浴室の換気扇！開けてみると埃にカビが生えてこんな状態でした。( ;∀;)こんな時に重宝するネット…
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2017.12.27
ＤＩＹで断熱しましょう
今年の冬は、例年と比べて寒いですね⛄冷気はおもに窓から侵入します。特に浴室は、温度変化が大きく健康面を考えても暖かくしておきたい場所です。紹介するのはスタイロフォームという建材を使って窓を断熱…
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2017.12.12
ミトコンドリアってなに？
私たちが、体を動かすには、エネルギーが必要になります。そのエネルギーを生み出すのが『ミトコンドリア』なんです。ミトコンドリアは、体の一つ一つの細胞内にたくさん含まれている小器官で、糖質やたんぱ…
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2017.12.01
冷えと基礎代謝
血液のめぐりが悪くなると起こるのが『冷え』です。冷えとは末梢の血管が収縮して皮膚に流れる血流が不足し、手足や腰、背中などが冷たく感じるようになることです。 代謝とは化学反応の一種で様々な酵素がそ…